jak sie

nei chodze na boks ale mam zamiar myśle ż nei powinno sie brać odżywek jak chodzisz na boks ale np. bo treningu lub przed można wziąść na regeneracje lub "przyrost energi"

[...] opłaca sie biegać tak do godziiny dziennie ponieważ będe robił przy okazji szóstke weidera i chce przy okazji troche pospalać z brzucha czy to nie wpłynie na przyrost masy? jak nie bedzie diety to wplynie, a6w? w jakim celu? nie mysl ze tym spalisz tluszcz. przy oakzji drógie pytania czy kreatyna przy równoczesnych ćwiczeniach na nogi będzie [...]

ogolnie Polacy uchodza za dobrych pracownikow,ale czasami sciemniacz sie trafi wiadomo,co jak co nasze rodaczki(tak chodzi mi o polki) naleza do pracowitych i niewyszczekanych zazwyczaj Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-12-29 22:04:05

najlepiej pracowac jak powiedzial kolega pare postow w tepie miejscowych ... robsisz za wolno krzywo patrza moga do szefa podperdoolyc, robisz za szybko obawiaja sie o swoje miejsce pracy i moga uprzykrzac tobie prace:)

nie widzialem twojej odpowiedzi jak to pisalem. Tren bende bral z EFP a antka z IH. Moze ktos jeszcze sie wypowie. Jacek lap pierwszego soga

no ciekawie to wyglada, ale nie lepiej najpierw sie zmasowac, a później utwardzic na trenie? Jak tak walne wszystko na raz to mnie roz*******i na czesci Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2009-03-21 22:30:14

[...] na dłuższą metę. Chodzi o to, że jest kilka dobrych, nadających się gatunków mięsa i dziesiątki sposobów by je przyrządzić. Można ugotować więcej i schować do lodówki lub jak kolega wyżej przygotować mięsa na te kilka porcji, zjeść i zmienić. Oprócz tego masz jaja, sery pleśniowe, twarogi, owoce morza, sery żółte. Kombinować można. /pozdr

Dzięki Ludi, narobiłeś mi smaku na takiego kebaba. I da się zrobić takiego kebaba dla kulturysty! Spróbuję sam zrobić ciasto z mąki i jajek. Do tego pierś z kurczaka, przyprawy jakiś sos i trochę warzyw, zwinę w ciasto i powinno być pycha. Tylko pytanie jak smakuje taki kebab na zimno? :D

tomaszzt Podwójny NIE ale góra jak najbardziej ja używam ochraniczy tej firmy i jest ogromna przepaść między tym za 10 zł a tym trochę droższym , opłaca się , a MODEL do SAMBO wystarczy ten podstawowy SHOCK DOCTOR PRO czarny. pozdrawiam no i powodzenia w treningach :-)

bcaa dorzuc na redukcji,ale najlepiej wychodza w proszku,kreatyna tez jak najbardziej sie przyda

ale to chyba good jak schodze z klopa to czuje sie 5 kg lzejszy :D

Troche mało tego białka na 100g produktu, wychodzi około 30%. A jak ze smakiem? Da się to jeść przez dłuzszy czas?

proga akurat w tym stwierdzeniu jest czesc prawdy, pewnie chodzilo mu o to, ze tabletki dluzej sie rozpuszczaja w zoladku. ja mam miarke na chacie 1gramowke nie pozostaje ci nic innego jak kupic wage elektroniczna i odmierzac za kazdym razem porcje.

przyczyna jak zwykle prozaiczna ..chodzi o to aby sie nie popsooło..a nie o rozwrstwienie czy wiazania;)))))) bigger tm

Mc...skad te wiadomosci ? zapewne chodzi Ci o zwiazki majarda ktore sie tworza z bialka i weglowodanow...ale to po pierwsze pod wplywem wysokiej temp...a po drugie przewaznie dopiero po karmelizacji coorkoow...czyli coa jak pieczenie czy smazenie...a wiec...%) misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

no ale nie ma nic o efektach działania, pisałeś 23Kwietnia ze juz 5 dni bierzesz, wiec teraz moze napisz jak efekty, czy spodziewales sie czegos wiecej, czy jestes zadowolony?

"Jezeli nalezysz do klubu i jest to udokumentowane to mozesz odpowiadac jak za pobicie przy uzyciu niebezpiecznego narzedzia ( tak sa traktowane umiejetnosci kogos kto trenuje)"---><megalol> Az mi sie nie chce tlumaczyc. http://www.sfd.pl/temat255447/ poczytaj sobie

jak wydolisz finansowo to prolongatum jest jednym z najlepszych białek na rynku, a nie jest aż tak drogie, poza tym gb jest stosunkowo tani i także dobry/dla kogoś z super przemianą materii/- więc się "wyrówna"

Tak że makumba mógł mu pomóc z tym iż 1. albo go odstraszył iloscią rzeczy jakie musi jeszcze dokupić, i moze zrezygnuje z tego, lub 2. Autor przeczyta to i "POMYśLI" nad tym żeby zminimalizować skutki uboczne i wyciągnąć z cyklu jak najwięcej. 3. nic o nim nie wiedzial i przyczynil sie do jego smierci

Jak dla mnie ta walka to porażka.Nie spodziewałem się takiej pasywności ze strony Kliczki.Jego ataki seriami można policzyć na palcach jednej ręki.